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節食減肥可能導致脫髮
最新調查顯示，中國一半以上成年人都存在不同程度的頭皮健康問題。專家指出，盲目節食中醫減肥是很多脫髮的失眠元兇。
專家認為，頭髮的生長需要很多微量元素和必需脂肪，而年輕女性盲目節食減肥，容易導致很多營養和微量元素的缺乏，從而引起頭髮脫落。建議一旦因此出現脫髮現象，一定要馬上停止不均衡的減肥食譜，及時到醫院檢查是否缺乏某些微量元素。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活品質的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，減肥吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。
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