螺絲

　　一、基本食材

　　(一)黃瓜

　　黃瓜，性岩盤浴加盟平味甘，具有清熱解毒，生津止渴的作用。現代的醫生認為，黃瓜含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、丙醇二酸、葫蘆素、鈣、磷、鐵等營養成分，是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含養生會館加盟有的黃瓜酸，能夠促進人體的新陳代謝，有助排出毒素。維生素C的含量更為 豐富美容加盟，能美白肌膚，抑制黑色素的形成，保持肌膚彈性。

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　　(二)蜂蜜

　　蜂蜜，性平味甘，一直就是排毒養顏的佳品。蜂蜜所含有的維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等營養物質，對於潤腸通便、排毒養顏非常有用。

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　　(三)苦瓜

　　中醫認為，苦瓜有排毒解毒、養顏美容的功效。苦瓜含有豐富的蛋白質、糖類、維生素等營養成分，對於女性的排毒養顏非常有用。

　　二、美容湯

　　(一)潤膚美白湯

　　材料：何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜岩盤浴棗3粒、豬肺

　　做法：

　　1、先將何首烏、沙參、玉竹、薏仁洗干淨後備用；

　　2、將豬肺洗干淨後，飛水，然後加入適量的水煮開；

　　3、再放入所有的材料，用大火煮10分鐘，在改用小火煮2個小時左右，加入調味料即可。

　　功效：這款湯具有滋陰養肺，潤膚美顏的作用，對於那些皮膚粗糙，皮膚黝黑的女性可以常常飲用。

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　　很多女性朋友由於工作和家庭的原因，很多人都沒有太多的時間去保養自己，所以很快就有很多問題出現，如身體的虛弱、皮膚的問題都會呈現出來，所以保養還是很有必要的。